Diet Plan Hj?lp til at s?nke forh?jet kreatinin niveauer

Hvad kost plan for at reducere h?jt kreatinin i nyresygdom? n?r nyrerne fungerer normalt, de fjerner kreatinin fra blodbanen og fjerne det i urinen. N?r nyrefunktionen aftager, kreatinin hober sig op i blodet og for?rsager problemer, der omfatter tr?thed, kl?ende hud og kvalme. S?rlige kosten restriktioner hj?lpe med at reducere creatininniveauer.

1.Drik masser af vand: N?r din krop er dehydreret, kreatinin niveauer har en tendens til at blive h?j. Du kan reducere risikoen for yderligere elevation ved at forbruge omkring 10 glas vand om dagen. I morgen, starte dagen med at drikke 6 glas vand. Dette vil ?ge hyppigheden af ??vandladning og flere og flere kreatinin vil blive elimineret fra kroppen.

2.Undg? Protein Rich Foods: Du skal holde sig v?k fra f?devarer som r?dt k?d, fjerkr?, fisk, m?lkeprodukter, osv. p? grund af deres h?je indhold af protein. Dette skyldes, at kreatinin er en aminosyre, der findes i h?jt proteinindhold f?devarer. N?r der er mindre bel?b medf?lger, s? produktionen af ??kreatinin vil blive s?nket med kroppen. Dette vil sikre en hurtigere reduktion af kreatinin niveauer i blodet.

3.Reducer natrium indtag: Sodium tendens til at fremme v?skeophobning. S? er det bedre, hvis du kan holde sig v?k fra alle s?danne f?devarer, der leverer ekstra natrium i kroppen. Salt f?devarer, forarbejdede f?devarer, emballerede f?devarer osv., b?r undg?s i denne tilstand.

4.H?j natrium f?devarer. N?r der er mistanke nyresygdom eller h?jt blodtryk, den f?rste kostoml?gning er ofte at reducere natrium i kosten. Friske f?devarer end emballeret, convenience f?devarer er anbefalet. Konserves er s?rligt h?je kilder til natrium i den amerikanske kost. N?r man spiser ude, b?r dem, der fors?ger at s?nke deres natrium indtag undg? fastfood restauranter og bede, at f?devarer tilberedes uden salt.

5.Spise sunde f?devarer: Medtag masser af frisk frugt, gr?ntsager, hele hvede, byg, havre, etc. i din daglige kost. Proteinet Kravet om kroppen kan blive m?dt med soja, b?nner og linser. Koffein og kulsyreholdige drikkevarer er d?rlige for denne tilstand, da de har vanddrivende effekt og kan medf?re dehydrering. Erstat dem med frisk frugt juice, der vil holde dig hydreret og p? samme tid give dig med god ern?ring. F?devarer med raffineret sukker som en komponent b?r undg?s.